SANGHA  PA-TI'

 Per aiutarti a combattere le dipendenze.

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La dipendenza nella maggior parte dei casi avviene quando si sceglie una sostanza per anestetizzarsi da un dolore, a volte insopportabile.  Così abbiamo una dipendenza da una sostanza, che parte come rimedio temporaneo, preso con la convinzione di poter smettere quando si vuole, per passare senza rendersene conto alla necessità di assumerla, che diventa così una schiavitù, perché la sostanza è diventata la soluzione e non più un problema . Questa in sostanza, credo sia la dinamica della dipendenza., la soluzione parte dal ritornare a vedere la sostanza come il problema, per capire che è meglio smettere.  Quando questa considerazione  poi diventa una convinzione personale, per riflessione personale o tramite l'aiuto di qualcuno, il primo passo verso l'uscita dalla dipendenza dovrebbe essere automatico, non tanto perché la persona sa cosa fare, ma perchè è convinto e sicuro ormai di cosa non fare, e questa sicurezza indicherà la via.​

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SPUNTI:

La sostanza che crea la dipendenza, non è vista come problema, ma come rimedio o soluzione, alla scarsità dell'avere, di qualcosa che manca nella vita per essere felici. . la sostanza della dipendenza, crea un'illusione di controllo, dalla cosa da cui si cerca di fuggire, ad esempio la solitudine, e la mancanza di una relazione sana con sé stessi porta ad una ricerca continua di sostituti della felicità

  SCOPO:  

 Aiutare sulla dipendenza.... Il pensiero  "posso smettere quando voglio” ….è  illusione